10 mitos sobre el acné

Seguramente has leído mil cosas cuando se trata de acné: eres adolescente, estás en la edad, te pones mucha crema, no te lavas la cara, etc. Muchas cosas pueden ser ciertas, pero también falsas.

Mito: Mientras más veces te laves la cara, menos acné vas a tener.

La clave para prevenir acné es más que lavarte la cara. En realidad, no deberías de lavarte la cara más de dos veces al día (o exfoliarte más de 3 veces a la semana) porque un lavado excesivo puede traer más acné y le quita a la piel el aceite natural.

Mejor, lava tu cara dos veces al día con un limpiador que tenga peróxido de benzoilo, que ayuda a bajar la inflamación y evita que salgan más granos.

Mito: Todos los adolescentes tienen acné, y eventualmente se te quitará.

Es cierto que el 85% de los adolescentes sufren de acné, mientras que el 40% - 50% de los adultos también tienen, pero eso no significa que no se pueda tratar o que tengas que esperar a ser mayor para que ya no tengas. Si tienes acné, ve con un dermatólogo que pueda darte una mejor solución.

Mito: El acné lo sufre más la gente que tiene piel grasosa.

Las personas con piel seca o sensible también sufren de acné. La Dr. Marchbein explica que "el acné empieza cuando los poros se tapan y crean puntos negros o blancos y es causada por una inflamación en la piel, bacteria, y cambios hormonales."

Mito: La pasta de dientes ayuda a quitar los granos.

La pasta de dientes no sólo no quitará el grano, sino que es mala para la piel porque la irrita.

Mito: El acné no es causado por tu dieta.

Durante años, los dermatólogos han ido y venido con la idea de que una mala dieta causa o no acné. Recientemente descubrieron que gente que comía ciertas comidas, como dulces y productos lácteos sufría de acné. El Dr. Rodan sugiere llevar un diario sobre lo que comescuando te sale acné. Comer saludablemente e incluir en tu dieta frutas y verduras, además de tus 8 vasos de agua al día, te ayudará a evitar ese problema. ¡Muy cierto!

Mito: Esta bien si te exprimes un grano cuando está listo, ayudará a sacarlo más rápido.

Estar tocando el grano sólo causará más inflamación, haciendo que dure más. Incluso podrás dejar una marca. ¡No queremos cicatrices!

Mito: El grano desaparecerá más rápido si te pones más medicina.

Cuando se trata de acné, menos es más. Más, solamente causará sequedad, lo cual hará que tu piel produzca más grasa para evitar resecarse. Esto es exactamente lo que NO quieres. Sólo aplica un poco del producto y trata de esparcirlo por toda tu cara en vez de sólo en ese lugar.

Mito: Broncearse hace que el acné se vaya más rápido.

El sun ayuda a reducir la inflamación, pero también produce más grasa. Además, exponerse al sol sin protección puede causar problemas de piel más adelante. ¡Ponte bloqueador diario!

Mito: Tu crema no tiene que ser libre de grasa.

Que con grasa o sin grasa, esto sigue siendo un debate. Los dermatólogos recomiendan que incluso si tienes la piel grasa, uses uno que hidrate muy bien la cara de manera gentil y que sea libre de grasa. Eso depende de tu tipo de piel.

Mito: El maquillaje causa acné.

El maquillaje sólo puede causar que tus poros se tapen o irritar tu piel si no estás usando los productos adecuados. Siempre utiliza productos que sean libres de grasa y recuerda: ¡quítate el maquillaje antes de irte a dormir! Puedes cambiar tu rutina y bañarte por las noches, pero en la mañana lava tu cara antes de aplicar maquillaje.

Cosas que todas quisiéramos que nuestro novio hiciera

Aunque todas las noches soñemos con el príncipe azul, sabemos que los hombres son hombres y no son tan románticos como nosotras quisiéramos que fueran. Estas son algunas de las cosas que normalmente no hacen, pero amaríamos que hicieran. (Si tu novio ya hace alguna, ¡cuídalo, es único!).

1. Que nos lleven o manden flores a lugares públicos.

Tal vez tu galán sí te da flores, pero es más padre y emocionante cuando te las deja de sorpresa en tu salón o te las manda a tu oficina.

2. Que vayan de shopping con nosotras.

Sabemos que para ellos puede ser cansado y lo odian, pero lo que no saben es que su opinión es mega importante para nosotros a la hora de comprar algo. No que te digan qué ponerte, sino que sean honestos y digan si algo te queda o no.

3. Que de la nada nos traigan un regalito.

No importa que no sea un día especial, de vez en cuando es lindo que ellos tomen la iniciativa,¿no crees?

Ok, seamos realistas. Muchas veces algo nos gusta y lo queremos, que les enviamos millones de indirectas y no las entienden. Por ejemplo: "Wow, va a venir Katy Perry en concierto, me encantaría ir"... Sabemos lo que pasa después... ¡no fuiste porque no entendió! Así que mejor cambiamos este deseo a: "Que entienda las indirectas".

4. Que nos abran la puerta del coche.

Aunque ya no se acostumbre tanto, es increíble cuando nos abren la puerta del coche como un verdadero caballero. Todas sabemos que si lo hace en la primera cita, es un ganador.

5. No hay nada más romántico que tu novio te cocine.

No importa si no es un chef profesional, saber que ellos lo hicieron es lo que más nos gusta. (Aunque sean quesadillas con salsa).

6. Que nos dejen manejar su coche, o su moto si es que tienen.

(JAJAJAJA) Ok, ok, ahora si nos pasamos porque eso parece que nunca va a suceder, pero nos encantaría que lo hicieran para demostrar cuánta confianza tienen en nosotras.

7. Que nos ayuden a conseguir nuestras metas.

Imagina esto: Tu propósito de año nuevo es bajar 3 kilos que subiste en diciembre y cuando se lo cuentas a tu novio te dice algo como: "Amor, pero no estas gorda, no te preocupes", (awww qué lindo), y después saca una bolsa de papas para ver la peli... -_-'

Lo que necesitamos es algo como: "Amor, yo te veo bien, pero te voy a ayudar, ponte unos pants que vamos a salir a correr 20 minutos". ¡Sí, así!

8. Que nos digan lo mucho que nos quieren más seguido y... ¡en público!

No importa si es de frente o por teléfono, es rarísimo que te griten que te aman cuando hay gente alrededor. ¿Estaría padrísimo, no?

9. Que te tuviera un apodo súper especial.

Esto es mucho más común que pase, y lo único que queremos es que lo siga haciendo. :)

e

10. Que sean espontáneos.

Nos encantaría que de pronto nos hablaran para decirnos que están afuera de nuestras casas o que haya un cambio de planes de último minuto porque van a hacer algo divertido... ¡como en las pelis! <3

11. Que nos acompañen a todos lados.

No significa que estén como chicle con nosotras y no nos dejen respirar, pero cuando tenemos un evento social como reunión familiar, un evento del trabajo o planes con tus amigos, sería muy bueno que esté dispuesto a ir a la primera y no que le tengas que rogar para que te acompañe.

12. Que nos acompañen a nuestro concierto favorito.

Es muy común que no tengan los mismos gustos en música pero si tu amas y adoras a Miley Cyrus y a él le choca, estaría inbcreíble que nos acompañara al concierto y mejor, que cante un poco con nosotras.

13. Que vea nuestra novela con nosotras.

Ya sea novela, serie, peli de amor súper romántica o lo que sea que estés viendo, amaríamos que se sentaran a verla con nosotras o incluso que sea algo como: "Amor, ¿podemos ver esa peli que tanto te gusta? La de los viejitos que se enamoran cuando eran jóvenes"... <3  ¡No más zombies, guerra y espadas!

EXTRA: Que tengan un buen sentido del humor y se rían de todos tus chistes. (Sí, de todos).

Si todos hicieran al menos uno de estos puntos más seguido, seríamos la persona ¡más feliz del mundo!

Lo que buscan en una chica

1- Que tengas confianza en ti misma

Puede sonar como uno de los clichés más grandes, pero los niños se fijan mucho cuando una niña está intentando ser alguien que no es o cuando hace cosas que demuestran que no se siente segura consigo misma.

Existen algunas inseguridades, como sentir que te ves mal en pants, que les gustan... ¡porque no son ciertas! Pero si todo el tiempo te sientes mal con tu aspecto, aunque no se lo digas, creenos, se van a alejar.

2- Cero drama

La vida sin drama es inexistente, pero si eres una "drama queen" puede ser un problema para los niños. Ellos son muy malos para tratar con los problemas y cuando ven que una niña se queja de todo o nunca está de acuerdo, sienten que es un campo minado al que prefieren no entrar; así que relájate y no tomes todos súper personal.

3- No sólo seas su galana, también sé su amiga

Los niños no sólo buscan a una niña para poder salir con ella y pasársela bien, también buscan a alguien con la que puedan hablar de cualquier cosa o decirle algo sin que los juzguen o se enojen; así que sé su amiga, sólo ten mucho cuidado de no cruzar la fina línea de la "friendzone".

4- Sé sincera

Una de las cosas que más les puede chocar es que les des señales confusas o no seas directa con lo que quieres, así que en todo momento (y sobre todo cuando están empezando a salir), sé sincera con él. Verás que todo se puede solucionar si eres honesta y a él le gustarás tal como eres.

5- Interésate en sus cosas

Así como buscan a una niña con la que puedan hablar de lo que sea, también quieren a alguien que se interese por las cosas que les gustan y eso implica que tengas que escuchar una conversación de una hora sobre superhéroes o cosas de tecnología. ¡Ups! La clave está en hacerle preguntas, pues así sabrá que estás haciendo el esfuerzo.

También es importante que tú lo incluyas a lo que te gusta hacer, ¡tendrás muchos puntos a tu favor! y ambos podrán aprender cosas nuevas.

6- Llévate con sus amigos

Para cualquiera de nosotros es súper importante que nuestras BFF aprueben al niño que nos gusta, para ellos es igual. Siempre van a buscar a una niña que a sus amigos les caiga bien y pueda convivir con ellos sin ningún problema, así no tendrá que decidir entre su novia o ellos.

7- Sé aventurera

Nada les gusta más a los niños que una niña que es abierta a hacer diferentes cosas. Quieren poder tener a alguien que no se cierre a tener citas más aventureras como ir a un parque de diversiones o ver pelis de terror.

8- Sentido del humor

Al mismo tiempo que quieren a alguien que sea aventurera y abierta, también quieren alguien que se ría de sus chistes malos y que no esté seria todo el tiempo. Es más, si eres de las que siguen los chistes o las bromas, ¡les encanta! (Ten cuidado de no ser el payaso de la fiesta, porque entonces, bye bye).

Señales para regresar con tu ex

Terminar una relación siempre es difícil. A veces creemos (y sentimos) como si fuera el fin del mundo, pero después, con el paso del tiempo, comenzamos a sanar y nos damos cuenta que no lo era. Aunque pensemos que esa persona (que amábamos tanto) era la que el destino había puesto en nuestro camino y con quien veías que te ibas a casar, tener hijos y morir juntos de viejitos (todas soñamos con la misma historia de amor), a veces las relaciones simplemente terminan y debemos continuar con nuestras vidas.

Pero, ¿qué pasa cuando tú quieres dejar todo atrás y seguir adelante y esa persona no te deja? ¿Se valen las segundas oportunidades?

Si tu ex te sigue buscando, seguramente estás mega (MEGA) confundid@.

Si no te puso los cuernos o te hizo algo imperdonable, entonces checa estas señales que te ayudarán a tomar una decisión:

1- Hablan constantemente

Ya tiene varias semanas o hasta meses que cortaron y después de un tiempo en el que se dejaron de hablar, volvieron a mandarse mensajes y están en constante comunicación (casi todo el tiempo), como si siguieran juntos. Además, de una u otra forma ya resolvieron el pleito que los separó. Es ahí cuando él demuestra que está dispuesto a hacer las cosas bien de nuevo porque te quiere.

2- Salen de vez en cuando

Una de las señales más comunes de que ambos quieren regresar, es que comienzan a salir como si siguieran siendo novios. Cuando tu ex te está buscando constantemente para que lo acompañes a diferentes lugares y se porta como todo un caballero, sin dejarte pagar por nada, cómo cuando comenzaron a salir, es porque está dispuesto a volver a conquistarte.

3- Le da like a todos tus estados

Aunque en muchos casos el que le de like a tus estados es porque en realidad te estaba stalkeando, también puede ser porque no puede vivir con el hecho de no estar compartiendo esas cosas contigo y se arrepiente. Así que si no estás segura cual de las dos opciones es, lo más seguro es que le preguntes directamente.

4- Se ha disculpado

El que se haya disculpado una sola vez o varias veces, no implica que tienes que regresar con él, pero si ves que está haciendo todo lo posible para que lo perdones y ya no estés enojada con él por nada, entonces tal vez quieras considerar las cosas. Además, recuerda que una disculpa sincera siempre viene del corazón.

5- Te quiere conquistar

Cuando un niño está dispuesto a volver a hacer todo (sí, TODO) lo posible y una cantidad de cosas gigantescas, como convencer a tus BFF que lo ayuden a volver a conquistarte, es porque de verdad te quiere y no le importa lo que tenga que hacer para que vuelvas a confiar en él.

6- Está dispuesto a cambiar

Que una persona esté dispuesta a cambiar no siempre significa que realmente lo va a hacer, por eso el que te diga que está dispuesto para que las cosas mejoren entre los dos, no siempre es verdad; pero si ves que está haciendo los méritos necesarios y que va es enserio, deberías pensar qué es lo que quieres.

Recuerda que no importa si tu ex está demostrando todas las señales de que tienes que regresar con él, tú siempre tendrás la última decisión y sabrás qué es lo mejor para ti y qué es lo que realmente quieres.

Cosas molestas que hacen los ex

Te manda mensajes random, a horas random sobre cosas random.

"Oye, ¿cuál es el nombre de esa canción con la que estabas obsesionada cuando eras niña? La acabo de escuchar y me recordó a ti." Para. Please para. O peor, te manda un "Te extraño".

Liga con otras niñas enfrente de ti

Es como si justo cuando accidentalmente te lo topas en algún lado, empieza a ligar con todas las que están alrededor, ¡a propósito!

Sale con tus amigas

A ratos no te importa ser amiga de tu ex, pero la mayoría de las veces, lo único que quieres es mantener tu distancia. Perdón, eran mías antes.

Habla sobre lo increíble que eres

Aplican la Miley y Liam y constantemente hablan con tus amigas o sus amigos sobre lo increíble que eres. Gracias, pero es un poco tarde para ser tu porrista ahora.

Sale todas las noche

Y a propósito sube fotos a las redes sociales mientras tu estás en casa viendo todos los capítulos de PLL en Netflix.

"Likea" tus fotos en Instagram

¿A quién no le gusta el sentimiento incómodo cuando tu ex le da like a tu selfie y commenta con un emoji de corazones en los ojos? ¡Nada cool!

Hace tooodas las cosas que TÚ querías hacer cuando estaban saliendo. . . con alguien más

Has estado hablando sobre ir a Disney sobre hielo por años, y siempre pensó que era cursi, pero ahora está subiendo selfies con su nueva novia y Ariel patinando atrás de ellos. Ugh.

Se la pasa en ese increíble café/restaurante que TÚ le presentaste

Solía ser tu lugar favorito y ahora ya ni puedes ir porque se la vive ahí con sus amigos.

Empieza a salir con una amiga

No es cool cuando tienes que escuchar sobre su relación 24/7 por medio de amigos en común. ¿Igual de not cool? Cuando tu ex comienza a salir con alguien que los dos no soportaban.

Te pide de regreso cuando ya lo superaste

Se esperan hasta que ven todas tus adorables selfies con tu nuevo crush para decirte cuanto te extrañan, pero tu estás como:

Seguro que ha todas nos ha tocado alguna que otra de estas situaciones alguna vez, pero lo mejor es hacer el menor caso posible y pasar de esas cosas.

Y si el chico nos dice seriamente que quiere volver, hablar con él dejando clara tu opinión.